Bonjour si vous vous perdez dans vos pensées,pratiquer le barfooting

Bonjour si vous vous perdez dans vos pensées, si vous vous sentez trop abstrait dans votre tête. Alors, pratiquer le barfooting. Au moment que vous le souhaitez. Il est conseillé minimum dix minutes par jour plus si vous le souhaitez. Vous serez vite de retour dans la réalité à l'aide du barfooting de par vos sensations .

A bientôt le barfooteur